Самые натуральные рецепты красоты

Как быть красивой, не выходя из дома

Самые натуральные рецепты красоты

Интернет пестрит предложениями различных дорогостоящих салонов, заявляющих якобы эксклюзивное право на особо секретные рецепты, процедуры, средства красоты.

Однако дорогущие лосьоны, кремы содержат те же вещества, что есть у нас под рукой, но куда более малых количествах. Соблазняясь на посулы, – платим за флаконы, упаковки, рекламу…

Обойдемся без сомнительных «супер-снадобий». Определимся сами, куда потратить заработанные средства: купим что-то действительно необходимое, доставим радость себе и близким.

Используя простые советы и недорогостоящие средства, получим замечательный эффект, да еще утрем носы аферистам-коньюктурщикам и их потенциальным клиенткам – искусственным, переделанным, элитным бездельницам.

Забытые рецепты красоты и здоровья

Вспомним общеизвестные, казалось бы, уже избитые истины, которыми мы привыкли или вынуждены пренебрегать. Раз вы задумались о необходимости сохранить или вернуть молодость и красоту, стоит освежить в памяти. Поверьте, это немаловажно.

Нездоровый образ жизни, неправильное питание, вредные привычки, стрессы значительно влияют на внутреннее самоощущение и внешний вид, отягощая его отеками, сухостью кожи, морщинистостью, кругами под глазами, раздраженностью, усталостью, отсутствием позитивных эмоций и прочими благоприобретенными «прелестями», которых вполне могло не быть, не пренебрегай вы этими важными составляющими.

Сон и свежий воздух

Старайтесь, как бы ни была полна и занята работой, важными делами, а то и просто сидением в соцсетях ваша привычная жизнь, спать не менее 8 часов.

Недостаточность сна влияет на способность концентрации внимания, повышает нервозность, приводит к изношенности организма и нервной системы, преждевременному старению.

Не ссылайтесь на множество дел: выспавшись, вы куда быстрее и легче справитесь с ними.

Вода

Переоценить ее значение в жизни человека, состоянии здоровья, кожи невозможно.

Очищайтесь от токсинов, выпивая, пробудившись, стакан воды. Однако вода должна быть живой, не кипяченой.

Помня, что обезвоживание приводит не только к преждевременному старению, но и гибели организма, соблюдайте баланс, не перегружайте его излишней жидкостью.

Исходите из расчета 30мл на 1 кг веса.

Если имеются заболевания, посоветуйтесь о питьевых нагрузках с доктором.

Вредные привычки

Ну… тут ты и сама все знаешь.

Осталось только сделать решительный шаг. От них – к здоровью, красоте! Действенными помощниками могут оказаться знания по психологии человека о подсознательных зависимостях, способах преодоления.

Правильное питание — накопление ресурсов здоровья и красоты

 Качество и наполнение питания во многом определяет здравие организма.

Старайтесь не только наполнить рацион необходимыми минеральными веществами, витаминами, употребляя по возможности побольше необработанных термически, живых продуктов, но превратить прием пищи в ритуал, приносящий удовольствие. Откажитесь от фастфудов, перехватов на бегу, вкушайте, не отвлекаясь, смакуйте, извлеките наибольшую пользу из процесса.

Диета молодости

Особое внимание уделяем продуктам, являющимся неоценимым подарком природы.

Примите дар! Получайте пользу, обновляйтесь, оздоравливайтесь, не запуская процессы так, чтобы вместо вкусностей и полезностей пришлось тратиться на медикаменты.

Антиоксиданты

Настоящие борцы со старением и целым рядом серьезных недугов. Их применение снизит риски формирования атеросклероза, болезней суставов, сердечно-сосудистых, онкологических заболеваний, катаракты и прочих.

Употребление продуктов, богатых антиоксидантами поспособствует выводу из организма свободных радикалов, воспрепятствует окислительным процессам, отсрочит старение, благотворно повлияет на внешность, самочувствие, настроение.

Предлагаем для ознакомления таблицы, с которыми можно сверяться, подбирая продукты, содержащие вещество.

Натуральне источники антиоксидантов:

Количество антиоксидантов в 100 гр. Фруктов, ягод овощей:

В орехах, специях:

Однако составители таблиц незаслуженно обошли стороной недорогой, выращенный в нашей климатической зоне плод — яблоко.

Между тем именно оно, является мощнейшим антиоксидантом— кверцетином, не говоря об огромном кладезе иных польз.

Молодильные яблоки

Помните сказки?

Однако это не вымысел — народная мудрость.

  • Яблоки – доступны, эффективно помогают в борьбе со стрессами, старением, вышеозначенными заболеваниями.
  • Содержащийся в них сорбент — пектин поглощает и выводит из организма вредные вещества, очищает кровь, лимфу.
  • Неоценимую пользу оказывают железо, йод (в яблочных косточках).
  • Исследования финских ученых показывают, что содержащиеся в плоде феноликовые кислоты, также относящиеся к группе антиоксидантов, препятствуют тромбообразованию. Съедая 1 яблоко в день, мы существенно снижаем риск инсульта.
  • Стакан сока — отменное снадобье профилактики атеросклероза, болезней сердца.
  • Плоды не противопоказаны страдающим сахарным диабетом.
  • Обладают легким желчегонным действием, способствуют предотвращению холецистита желчекаменной болезни.
  • Снижают уровень холестерина в крови.
  • Показаны при ревматизме, подагре, атеросклерозе, недугах нервного характера, заболеваниях кожи, ногтей, волос.

Ода груше

Груши — также являются природным лекарем, замечательным подарком для ищущих пути, способы достижения красоты и здоровья.

Мало того, что это просто вкуснейший фрукт, он, содержа значительное количество витаминов А и С, является мощным антиоксдантом.

Доказана его поддержка

  • в улучшении пищеварения;
  • работе миокарда;
  • снижении давления;
  • стимуляции иммунитета;
  • профилактике онкозаболеваний;
  • нормализации обмена веществ

Плод обладает противовоспалительными свойствами.

Повышает эластичность кожного покрова, позитивно влияет на состояние ногтей, волос, замедляет старение.

Благодаря витамину С, – активизирует продуцирование, энергичность белых кровяных телец

Являясь замечательным источником энергии, не приводит к набору веса.

Благодаря высокому содержанию железа и меди. Снимает хроническую усталость, подымает жизненный тонус.

Воздав должное фруктам, произрастающим в нашей климатической зоне, уделим внимание еще нескольким продуктам.

Киви

Сто граммов этого заморского, но доступного фрукта содержит витамина С, являющегося сильным антиоксидантом, в 2 раза больше, чем лимон.

Систематическое его употребление устранит воздействие свободных радикалов, поспособствует предупреждению мимических морщин, сделает кожу эластичной.

Специи

Обратите внимание на фенхель, тмин, куркуму. Имеющиеся в них микроэлементы устраняют вред окислительного процесса для клеток организма. Полезны – черный, красный перец, паприка.

Зеленый чай (настоящий)

Регенерирует разрушенные клетки, отменно воздействует на состояние кожи, способствует продлению жизни. Пейте чудесный напиток, прикладывайте пропитанную им салфетку к лицу, полюбуйтесь его сияющим видом.

Зеленые овощи

Снабдят энергией, необходимыми питательными веществами.                                                               

Орехи

 Неоспоримо ценны для стимуляции деятельности мозга, устранении хронической усталости.

Составить индивидуальный рацион питания, исходя из состояния здоровья, личных предпочтений, рекомендаций специалистов помогут подборки материалов «Всё о диете», размещенные по этой ссылке.

Итак, дело – за вами!

Рецепты красоты кожи

Состояние кожных покровов – зеркало всех внутренних и внешних факторов, которые легко считываются, отражаясь серостью, одутловатостью, морщинистостью, прочими неблагоприятными состояниями и впечатлений.

Все вышеозначенные рекомендации, несомненно, скажутся благотворным воздействием, проявятся приятными изменениями, но для этого нужно время. А мы хотим быть красивыми уже сейчас!

Не отчаивайтесь!

Для этого существуют действенные, способы и средства, преобразиться в кратчайшие сроки.

При этом будем пользоваться исключительно доступными, малозатратными способами, натуральными продуктами.                                                                                                                                                                   

Копилка полезных советов

Приоритетное значение для замедления процессов старения кожного покрова лица имеют:

  1. Ежедневный легкий массаж.
  2. Протирание кусочком льда
  3. Маски. Их состав весьма разнообразен. Сделать выбор помогут наши рекомендации, ваша фантазия, наличие тех или иных продуктов.

Общие правила:

  • Перед нанесением компонентов – очистить кожу.
  • Принимая процедуру, комфортно расположиться, расслабиться.
  • Смывать ингредиенты – прохладной или слегка теплой водой, в зависимости от состава. При необходимости – нанести увлажняющий крем.
  • Если появилось раздражение, другие негативные реакции кожи – откажитесь от данного сырья. Рекомендовано предварительное нанесение кашицы, например с медом, на внутреннюю часть запястья, чтобы установить отсутствие нежелательных эффектов.
  • Применяйте маски по 10-25 мин, курсом 10 процедур , 1-3 раза в неделю.

Итак, познакомимся с народными рецептами красоты.

Рекомендации прошли проверку наделе, не требуют приложения многих сил, времени, средств.

Уход за кожей вокруг глаз

Помните: эта зона деликатная, требует максимально щадящего подхода.

Эти маски запросто послужат отличной альтернативой дорогостоящим кремам, сывороткам.

Петрушка

Освежит, осветлит, тонизирует. Применять можно любую часть растения.

 Варианты:

  1. Зелень – накрошить, растереть со сметаной/сливочным маслом;
  2. Корень – натереть.

Картофель

Быстро, как омолаживающие инъекции оказывает тонизирующее воздействие.

Варианты:

  • Вареный, теплый.
  • Сырой, натертый. Сам по себе, либо смешайте с молоком и мукой.

Банан

Применять отдельно или добавив творога и сметаны. Содействует разглаживанию морщин, оздоровлению, успокоению кожи:

Овсянка

Поддержит увядающую кожу.

Варианты:

Залить теплым молоком 1:1 наносить после загустения массы.

Огурец

Замечательно увлажнит, освежит.

Чайный компресс

Помогут сбросить усталость, отеки, синяки вокруг глаз.

Заварите, слегка остудите, положите на веки.

Желток

Поддержит эластичность, увлажнит.

 Варианты:

  1. Отдельно.
  2. + масло оливковое.
  3. Ко 2-й версии + сок лимона – тонизирует, слегка осветлит.

Алоэ (сок)

Постоянное смазывание вокруг глаз свежим соком растения способствует устранению морщин.

Желатин

Напитает, подтянет , разгладит.

 1 ст.л. желатина замочить в слегка горячем молоке в пропорции 1:2, после набухания остудить в холодильнике до получения гелеобразной консистенции.

Холодный компресс

Сокращает кровеносные сосуды, поможет убрать темные круги, появившиеся от усталости, мешки.

Варианты:

  • салфетки влажные;
  • ложки;
  • слайсы огурца;
  • чайные пакеты.

Охладить, держать 5-10 минут.

Чай холодный

Кофеин, содержащийся в чае, — мощный антиоксидант, способствует притоку крови к коже, замедляет процесс увядания.

Заварить, настоять несколько минут, пакетики положить на 20мин в холод, отжать, приложить к проблемной зоне.

Приводим в порядок лицо

Пилинг – простой рецепт красоты

Освежит цвет, очистит от омертвевших клеток, требуя легких массажных движений, улучшает кровообращение глубоких слоев кожи.

Использовать:

  • продукты с кислотами;
  • соль с добавкой масел.

Применяйте скрабы только если они не содержат жестких, царапающих частиц. Микротравмы – ведут к расширенным порам, преждевременным морщинам

Алоэ (мякоть листьев)

  • регенерирует, оздоровит кожные покровы;
  • придаст упругость, свежесть, повысит тонус;
  • снимет воспаление, блеск;
  • напитает витаминами;
  • поможет в борьбе с прыщами;
  • осветлит, придаст сияющий вид

Применять с самые нижние листья, выдержав в холодильнике в течение недели.

Ржаной хлеб

 Освежит, уменьшит количество морщин, устранит следы усталости. Растопить сливочное масло. Небольшой кусочек хлеба размочить в нем либо молоке. Нанести на 25 минут, смыть тёплой водой, протереть лицо кубиком льда.

  • Хороши также морковь, кабачок.
  • Восхитителен эффект маски из сезонных или замороженных ягод и трав.
  • Яблочные маски.

 И последнее, но не менее важное.

Красота и здоровье женщины зависит от ощущения радости, любви, настроения.

Полюбите себя. Будьте хозяйками своих эмоций. Улыбнитесь.

 Вы – красивы!)

Источник: //info-health.info/krasota/recepty-krasoty/

Рецепты красоты с натуральными компонентами

Самые натуральные рецепты красоты

Добрый день, дорогие домоседы. В нашем материале сегодня – домашние рецепты красоты с применением натуральных средств и продуктов. Стремление к идеальному внешнему виду объединяет всех прелестниц. Немаловажную роль в достижении этой цели играет уход за лицом и волосами.

Прелестницы, словно бабочки, кружат вокруг салонов красоты, готовые платить любые суммы ради исполнения своей мечты — совершенной, гладкой кожи, блестящих здоровых волос и красивого тела. Косметологи же, в свою очередь, рады побаловать своих клиенток обширным выбором услуг по самым разным расценкам.

Однако не каждая женщина может позволить себе систематическое посещение салонов и проведение дорогостоящих процедур. Большинство женщин уверено в том, что положительный и стойкий эффект можно получить, только выложив за рецепты красоты порядочную сумму.

На самом же деле крупных экономических потерь можно избежать, а себя любимую побаловать и дома. В домашних условиях можно провести косметические процедуры, ничуть не уступающие по эффективности салонным.

Многие ингредиенты для составления кремов и масок можно найти у себя в холодильнике или в аптечке, а недостающие можно приобрести по весьма либеральным ценам.

Кроме того, в домашнем уходе есть еще дополнительные плюсы: не нужно записываться и ждать своей очереди у специалиста, не надо стоять в пробках и терять свое время, после процедур можно поваляться на диване в комфортной обстановке (а можно и во время действия маски, например), а еще это отличная возможность сэкономить.

Рецепты красоты в домашних условиях

Итак, чем же можно побаловать свою кожу и обзавестись роскошными волосами из того, что уже имеется в доме.

Рецепты красоты с медом

Засахарившимся медом полезно умываться, он отлично заменяет покупные скрабы и пилинги. Цвет лица после такого умывания, заметно улучшается, мелкие прыщики исчезают. Кожа после медовых процедур станет более упругой и подтянутой. Для получения стойкого эффекта достаточно нескольких медовых сеансов в неделю.

Маска из творога и меда для всех типов кожи. В блендере смешиваются и взбиваются в густую пену творог и мед. Пена наносится на кожу и смывается водой через полчаса.

Особенно мед понравится обладательницам сухой кожи. Для маски потребуется мед, голубая глина и мякоть лимона, которую предварительно нужно растереть. Смесь наносится на кожу лица на 10 — 15 мин.

Такая маска с медом от морщин подарит дополнительное увлажнение, сделает кожу подтянутой и сияющей. Процедура будет полезна другим типам кожи в период, когда она нуждается в дополнительном увлажнении, например, зимой.

Мед поможет и в борьбе с целлюлитом. Для этого на проблемный участок, например, область живота, наносится небольшое количество меда, и совершаются похлопывания ладошкой.

Ощущения, конечно, не очень приятные, даже болезненные, но при постоянном проведении процедуры они станут менее заметными, а кожа станет более эластичной и упругой.

Для волос медовые маски не менее полезны, чем для лица. Чтобы придать блеска светлым волосам и сделать их более сильными приготовьте отвар из ромашки. К 40 мл теплого отвара добавьте немного меда. Полученную смесь нанесите на вымытые волосы и смойте большим количеством воды через полчаса.

Ускорить рост волос поможет маска по следующему рецепту: в равных частях смешайте мед, репейное масло и коньяк, добавьте 1 взбитый желток. Маска наносится на волосы за час до мытья.

Для избавления от пигментных пятен приготовьте следующую смесь: к 3 столовым ложкам меда всыпьте немного морской соли, разотрите с белком и разведите теплым молоком.

Рецепты красоты с глиной

Глина — довольно распространенное средство, используемое в косметологии. Она помогает в борьбе со старением, увлажняет и выравнивает рельеф кожи. Маски из глины просты в своем изготовлении.

Достаточно развести небольшое количество (1 столовая или чайная ложка) глины водой до состояния кашицы и ее можно наносить.

Глиняные маски помогут в решении многих проблем с кожей: кроме увлажнения они восстановят эластичность, улучшат цвет лица и рельеф, помогут избавиться от пигментных пятен, очищают поры и обладают дезинфицирующим эффектом.

Отличный результат дают маски с применением голубой глины. Маски применяют 3 раза в неделю. Если глину разбавить молоком, то наносить маску можно ежедневно.

При постоянном применении эффект от процедур будет стойким и хорошо заметным.

Глиняные маски с молоком или медом можно обогатить несколькими каплями подходящего эфирного масла. Маски из красной глины применяют для восстановления структуры волос и в борьбе с морщинами и черными точками.

Рецепты красоты с травами

Почти в каждом доме есть медицинская ромашка, приобретенная по случаю в аптеке. Чтобы она не пропадала даром, из нее можно сделать отвар и разлить по кубикам для льда.

Когда отвар заморозится, то кубики можно переложить в пакетик и хранить в морозилке, ими полезно будет протирать лицо. Ромашка снимает раздражение, залечивает ранки, уменьшает прыщики.

Если после приготовления какого-либо блюда остался пучок петрушки, с ним следует поступить также, предварительно высушив. Ледяные кубики из отвара петрушки эффективны в борьбе с темными кругами под глазами.

Сок калины борется с первыми морщинками. Калину стоит перетереть или измельчить в блендере и опять же заморозить.

Рецепты красоты с желатином

Его можно использовать в уходе и за лицом, и за волосами. Чем полезен желатин для организма? Желатин подтягивает и смягчает кожу, разглаживает морщинки.

Чтобы приготовить крем от морщин понадобятся мед (3 ст. ложки), желатин (1ч. ложка), полстакана глицерина, салициловая кислота (на кончике ножа). Все компоненты смешиваются и заливаются 100 мл воды. Затем посуда с полученным составом помещается в горячую воду.

Будущий крем стоит помешивать пока он не станет однородным. Затем следует остудить смесь, а, чтобы крем не получился кусками и его было легко наносить, смесь следует постоянно взбивать. Хранить полученный крем необходимо в холодильнике.

Применять следует каждый день, предварительно согрев необходимое количество.

Желатин сделает волосы более эластичными и послушными, склеит секущиеся кончики волос. Чтобы сделать желатиновую маску для волос потребуется размешать в холодной воде 2-3 ст. ложки желатина. Для получения однородной массы и избавления от комочков, емкость с желатином ставят на медленный огонь и подогревают, постоянно при этом помешивая.

Еще теплая смесь наносится на влажные волосы и смывается через 30 мин теплой водой. При постоянном применении на волосах появляется эффект ламинирования, они блестят, легко укладываются, становятся более плотными, а цвет более насыщенным.

Рецепты красоты с лекарственными средствами

Если на коже появился прыщик, его можно обработать пастой из аспирина и любого антибиотика. Их смешивают в равных долях с добавлением небольшого количества воды. Смесь наносится на прыщик на 15-20 мин.

Одним из действенных и доступных средств для очищения кожи является активированный уголь. Уголь снижает жирность кожи, разглаживает рельеф и поможет справиться с черными точками. Маски на основе активированного угля не имеют противопоказаний и подходят всем типам кожи.

Для глубокого очищения пор оптимально подходит маска-пленка. Для ее приготовления приготовьте смесь из косметической глины (подойдет любая) и измельченной таблетки активированного угля. Добавьте теплое молоко или предварительно приготовленный травяной отвар.

В полученную массу влейте растворенный желатин. Маску размешайте до однородной консистенции и нанесите в 4 слоя. Чтобы поры лица раскрылись, проводите процедуру после приема ванной, тогда маска окажет более глубокое действие.

Для снятия маски подцепите пальцем ее края и потяните. Применять такую маску достаточно 1 раз в неделю.

Чтобы улучшить цвет кожи и уменьшить поры протирайте лицо кубиками льда. Для их приготовления потребуется 10 ложек минералки, таблетка угля, травяной отвар, например, ромашковый.

Рецепты красоты с молочными продуктами

Само молоко в любом ее виде кислое оно или нет, применяют для отбеливания кожи, оно увлажняет и смягчает. Молоко и молочные продукты используются также и в уходе за волосами. Не стоит торопиться выбрасывать остатки сметаны или кефира.

Из них тоже получится освежающая маска для лица и волос, которые даже не требуют дополнительного приготовления. Их только можно обогатить медом. Для сухой кожи молоко следует разбавлять кипяченой водой.

Для очищения кожи смочите в кисломолочном продукте ватный диск и протрите лицо. Остатки снимите сухим диском, ополосните лицо отваром трав или кипяченой водой и нанесите крем.

Воспользуйтесь кефиром для придания блеска волосам и укрепления. Нанесите его на корни волос, распределите по всей длине. Волосы спрячьте под пленкой и укутайте голову полотенцем. Ополосните волосы через полчаса и помойте голову.

Приготовьте тонизирующие маски, смешав молоко и фрукты. Мякоть фруктов и молоко смешивать следует в равных частях. Чтобы получить эффект лифтинга молоко смешайте с белком или желтком.

Льняное масло очень богато микроэлементами, витамином А и Е, его можно применять в уходе за волосами и кожей. Льняное масло увлажняет кожу, укрепляет волосы и стимулирует рост. Оно просто наносится, например, на волосы и смывается через 30 мин. теплой водой с добавлением лимонной кислоты или уксуса.

Рецепты красоты с эфирными маслами

Для обогащения домашних масок и кремов подойдут эфирные масла. Использовать их в чистом виде допустимо только точечно, т. е. при лечении герпеса или обработки ран и прыщей. В остальных случаях масла предварительно разбавляются в молоке или меде, а также базовых маслах.

В качестве базовых масел в основном выступают абрикосовое, зародышей пшеницы, жожоба, виноградных косточек. От приобретения масел с уличных лотков или в ларьках лучше отказаться, поскольку, как и любой продукт, они требуют соблюдения норм хранения, которые в указанных точках сбыта часто нарушаются.

Перед покупкой следует внимательно прочесть инструкцию. Как правило, на вкладыше указан тип кожи и волос, которым масло подходит и перечислены проблемы, с которыми оно поможет справиться.

Абсолютно не допустимо добавлять эфирные масла в покупные косметические средства, поскольку масла хорошо проникают в слои кожи и притянут за собой и не очень полезные химические составляющие кремов и масок.

Реакция кожи на применение готовой продукции с добавлением масел может быть непредсказуемой.

Для борьбы с герпесом или прыщиками подойдут, например, масло вербены лимонной или масло лаванды. Кроме того, масло вербены используется при составлении духов, а расслабиться в конце тяжелого трудового дня поможет масло лаванды, добавленное в теплую ванну.

Для обогащения масок в них добавляется пара капель масла. На ложку домашнего крема хватит одной — двух капель.

Перед подбором составляющих для масок и кремов необходимо провести тест на аллергию и отнестись к ним со всей серьезностью, тогда уход за собой будет приносить удовольствие, а стойкие положительные результаты будут заметны не только самой прелестнице, но и всем окружающим.

Вот такие рецепты красоты в домашних условиях всегда под руками!

Рецепты красоты видео

Источник: //sosed-domosed.ru/recepty-krasoty-s-naturalnymi/

Ваш Недуг
Добавить комментарий